若者の白内障

白内障は、老人の目の病気とされていますが、最近は２０代の若者 でも白内障が増えているようです。あるところの調査によると、 ヨーグルト、チーズなどの乳製品が、白内障の原因になる、という 調査結果が公表されたりしています。特に日本人には乳製品は向い ていないため、日本人は乳製品を摂らない方が良い、とさえ言われ ますが、まだ、はっきりとした根拠は無いようです。

若者で多い白内障としては、アトピー性白内障があります。アトピー 性白内障は、アトピー性皮膚炎の症状が顔面に出た人の約３割を 占めるほど高い比率で起こっているとも言われます。アトピー性 白内障の原因は、かゆみのために目を叩いたりする衝撃によるもの、 とされています。予防には、定期的に眼底検査を行い、皮膚科と 連絡を取りながら、こすったり叩いたりするのを抑えるようにしな ければいけません。

この他に、強い紫外線に目がさらされたりすることも原因となり ますが、例えば、日焼けサロンをよく利用する若者の場合、目を 保護するゴーグルを着けずに日焼けマシーンを使うことでも、 白内障を引き起こしたりします。また、白内障を生活習慣病と して考えた場合、「活性酸素」の影響も大きいとされます。

活性酸素により体内の不飽和脂肪酸が過酸化脂質となり、動脈硬化 や白内障等の生活習慣病や老化現象をひき起こすと言われています。 活性酸素が発生しやすくなる外的要因としては、紫外線、大気汚染、 タバコ、過度の飲酒、ストレス、過激な運動等があげられます。 活性酸素の影響を軽減するためには、生活環境の改善と同時に 種々の抗酸化物質を摂取することも必要となります。このためには、 ビタミン、ミネラルが必要不可欠ですが、最近は、ルティンも有効 ということがわかってきています。

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